Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 205,64g.
Frühstück: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 사과, 삶은 계란, 커피 (인스턴트). Mittagessen: 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거. Abendessen: 곰탕, 소면, 파절이, 깍두기, 공기밥, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 상하목장 유기농 바나나 우유, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Crispbread. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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