Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 76,70g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 80,89g.
Frühstück: Пятерочка Грейпфрут, Кофе, Магнит Хлеб с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Имбирный Чай, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Слобода Майонез, Семейная Традиция Голубцы. Abendessen: Имбирный Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут, Ижтрейдинг Киви. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|