Sirmiona's Notizen, 17 Apr 21

Заглянула за отметку меньше 62 ⚖️😄, после выходных явно будет больше, но всё равно процесс потихоньку идёт 🤗

61,9 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1607 kcal

Fett: 81,19g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 135,82g.   Frühstück: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие ,  Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек),  Сыр творожный домашний, Санта Бремор Форель Слабосолёная,  ПП хачапури. Mittagessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Яблоко, Hortex Гавайская Смесь, Индилайт Филе Бедра Индейки,  Салат с рыбой и морепродуктами. Abendessen:  Сухие Семена Чиа, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие ,  Огурец (с Кожурой), SPAR Овощи Запечённые , Мираторг Шейка Свиная . Snacks/Sonstiges: Княгинино Молоко 2,5%, Магнит Банан,  Фондан. mehr...