Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 99,19g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 263,92g.
Frühstück: 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 野菜の天ぷら, ナスの天ぷら, 炊き込みご飯. Mittagessen: クノール つぶたっぷりコーンクリーム, ファミリーマート ちぎれるシュガーマーガリンのパン. Abendessen: 唐揚げ, 日本酒, かっぱ寿司 いくら, 中トロ, イオン 味わい握り寿司. Snacks/Sonstiges: 丸永製菓 白くまデザート ミルクセーキ, ファミリーマート 旨み抹茶のシュークリーム. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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