Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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100,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 363,84g.
Frühstück: Salakis Schafkäse Natur, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Kaisersemmel. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Baguette, Salakis Schafkäse Natur. Snacks/Sonstiges: Orbit Orbit White Classic, Walnüsse, Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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