Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Злагода Брынза 30%, Katana Соба, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе, Хуторок Горошек Консервированный , Маринадо Огурец Маринованный, Лук, Картошка Вареная, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Mittagessen: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Верес Хрен Украинский, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Лук, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|