Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 255,43g.
Frühstück: Кекс в Кружке, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Гречка Отварная, Вермишель, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Массандра Кагор Южнобережный, Сахар, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Яичный Желток, Манная Крупа, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар, Молочная Легенда Молоко Отборное, Любимый Город Творог 9%, Безе, Сарепта Мука Пшеничная, Малина (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|