Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3183 kcal
|
Fett: 186,81g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 289,32g.
Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грецкие Орехи, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lia-osteo's Gewichtsverlauf
|