Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 135,69g | Kohlh: 147,87g.
Frühstück: SPAR Heidelbeeren, Strawberries , SPAR Skyr, Regular Coffee. Mittagessen: Egg, Spinach , Ölz Toastbrot mit Roggen, Gourmet Beef Tartare. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Kim Chee Style Cabbage, Clever Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: GM Pesendorfer Bar Mix, Beer, Joya Protein Mandel, DM Bio Chiasamen, Strawberries, SPAR Heidelbeeren, Regular Coffee, Primal State Primal Collagen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Evie_Liu's Gewichtsverlauf
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