Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 67,98g.
Frühstück: Himbeeren, Porridge. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Gurke (mit Schale). Abendessen: Kartoffelgratin, Garden Gourmet Vegane Burger. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
home workout - 1 Stunde, 8 k schritte - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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