Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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42,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 87,05g.
Frühstück: Exquisa Milder Skyr, Ja Natürlich Bio Leichtmilch, Happy Harvest Cinnamon Chips. Mittagessen: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Salakis Schafkäse Light, Baby-Spinat, Avocado, Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl, Garten Krone Linsen. Snacks/Sonstiges: Barebells Brownie Core. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Krafttraining - 30 Minuten, Pilates - 33 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 39 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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