Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 107,19g | Eiw: 139,75g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" , Polar Кольца Кальмара Замороженные, Vici Креветки Очищенные. Abendessen: Шеф Перекресток Блинчики с Лососем. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Очаковский Квас. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|