Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 36,24g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 200,74g.
Frühstück: Кофе, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Простоквашино Сметана 25%, Азбука Вкуса Щи Постные . Snacks/Sonstiges: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Добрый Сок Томатный, Клементины, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Mixbar Сухарики, Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|