Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 58,50g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 278,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Zwergenwiese Kirsche, Clever Butter Brioche. Mittagessen: Schashlik. Nachmittagstee: Darbo Kalorienbewusst Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker, Ölz Milch Brötle. Abendessen: Innocent Smoothie Ananas, Banane & Kokosnuss, Billa Fitberry Brot, Krakauer. Snacks/Sonstiges: Schär Pausa Ciok, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martin4344's Gewichtsverlauf
|