Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 147,76g | Kohlh: 313,64g.
Frühstück: Zucker, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Grafschafter Eiweißbrot, Vollmilch, Alnatura Hirse, Rosinen. Mittagessen: Zucker, Kichererbsen Getrocknet, Lovilio Grana Padano, Wiesentaler Schweinemedaillons, Barilla Spaghetti N.5, Tomaten, Eisbergsalat, Kania Joghurt Dressing. Abendessen: Wiesentaler Schweinemedaillons, Alnatura Rote Linsen, Lindt Edel Nougat. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel, Alpengut Naturjoghurt 0,1%, Grafschafter Butter Toast, Milfina Gouda, Spiegelei ohne Fett, Felix Hot Ketchup. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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