Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 62,57g.
Mittagessen: 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 계란후라이, 파절이, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭. Abendessen: 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 양파, BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유, 폰타나 카르니아 베이컨&머쉬룸 크림 파스타소스, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. Snacks/Sonstiges: 호두, 그릭요거트. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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STAROOO(팻스타)'s Gewichtsverlauf
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