Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 184,02g.
Frühstück: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Кофе, Шампиньоны Тушеные, Пиканта Лечо, Спагетти. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Капуста Квашеная с Хреном, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Финик, Чай, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Добрый Сок Томатный, Киви. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|