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the weight increased, but the body fat got 1% lower
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57,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 143,52g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: Primal State Primal Collagen, S-Budget Vollkorn Müsli Früchte, Joya Protein Mandel, SPAR Heidelbeeren, Strawberries, SPAR Skyr. Mittagessen: Foodspring Pizza, SPAR Sugo Gemüse , Berger Hühner-Schinken, S-Budget Mozzarella. Abendessen: Wine Spritzer, Kim Chee Style Cabbage, Quinoa (Cooked), Clever Hühnerfilet, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Evie_Liu's Gewichtsverlauf
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