Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 75,09g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 271,02g.
Frühstück: Banane, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Mischkornbrot. Mittagessen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: REWE Leberwurst, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Salami, Aldi Serrano Schinken. Snacks/Sonstiges: Milka Löffel-Ei, Sahnekuchen, Milka Knusper-Crème, Äpfel, REWE Weiße Schokolade, hanuta Hanuta Brownie Style. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Stillen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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