Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 138,19g.
Frühstück: Верес Гірчиця Французька, Верес Хрен Украинский, Kuhne Бальзамический Соус, Авокадо, Лук, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Комо Сыр Фамилия 30%, Семга, Своя Линия Овсянка, Яичный Белок. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, АТБ Редька Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Лук Репчатый , Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Пшеничная Крупа. Abendessen: Bakalland BA!. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|