Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 126,10g | Kohlh: 354,17g.
Frühstück: 커피 (인스턴트), 오뚜기 버터 후레시, 오뚜기 딸기잼, 맥도날드 (McDonald's) 핫케익, 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬 브라운. Mittagessen: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 네이블 오렌지, 레드 식사용 와인, 파채, 깍두기, 공기밥, 현미밥, 곰탕. Abendessen: 오이 (껍질제거), 곰탕, 공기밥, 현미밥, 깍두기, 파채, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). Snacks/Sonstiges: 크라운 못말리는 신짱, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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