Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 205,57g | Kohlh: 167,51g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spar S Budget Mehrkornbrötchen, Eigelb, Eiklar, Vulcano Karreewürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, Avocado, Salatgurke, Karotten, Rote Paprika, Radieschen, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: My Protein Double Dough Brownie "Cookies And Cream", My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate", My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate". mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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