Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 223,88g.
Frühstück: Kiwi Fruit, SPAR Heidelbeeren, SPAR Skyr. Mittagessen: German Spinach Pizza. Abendessen: Heimatgut Protein Flips, Lay's Bugles Original, Beer, Corned Beef Patty, Wine Spritzer. Snacks/Sonstiges: Mango, Apple, Tyrrell's Chips Black Truffel & Sea Salt, Joya Protein Mandel, Foodspring Whey Protein Schoko Erdnuss. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 2 Stunden, Badminton - 30 Minuten, Wasserski - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Evie_Liu's Gewichtsverlauf
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