Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 83,52g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Печень по-Строгановски, Мистраль Перловая Каша на Воде. Abendessen: Зеленый Лук, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре, Степановна Семечки Отборные Обжаренные. Snacks/Sonstiges: Груша, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Кофе, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Малина (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|