Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
41,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 116,40g.
Frühstück: Happy Harvest Cinnamon Chips, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch. Mittagessen: Alnatura Kichererbsen, Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat, Radieschen, Limette. Abendessen: Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Salatgurke, Kirschtomaten, Ei, Hofer Hummus Naturel. Snacks/Sonstiges: Finest Bakery White Chocolate & Cranberry Cookies . mehr...
|
|
1980 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, HIIT - 37 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|