Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 250,61g.
Frühstück: 커피, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Mittagessen: 김치, 조미김, 달걀, 도라지나물, 콩나물무침, 진주햄 분홍소세지, 현미밥, 시금치나물. Abendessen: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 상하목장 유기농 바나나 우유, 산과들에 브런치 오리지널, Wasa Sourdough Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). Snacks/Sonstiges: 바나나, 커피. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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