Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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41,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 111,51g.
Frühstück: Happy Harvest Cinnamon Chips, Desira Skyr Natur, Banane, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch. Mittagessen: Gemischter Salat, Nature's Gold Kichererbsen, Radieschen, Limette, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: Salatgurke, Kirschtomaten, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Hofer Hummus Naturel, Ei. Snacks/Sonstiges: BioTech USA Zero Bar. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Krafttraining - 33 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 3 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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