Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 43,44g.
Frühstück: Chiemgauer Rindersalami, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Cappuccino, Handl Tyrol Tiroler Speck, Butter, Semmel, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel Rot. mehr...
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3240 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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