Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 266,17g.
Frühstück: 크래프트 싱글즈 슬라이스 치즈 저지방, 커피, 네이블 오렌지, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Mittagessen: 네이블 오렌지, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Crispbread, 산과들에 브런치 오리지널, 이케아 비스트로 소세지, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 진주햄 분홍소세지, 레드 식사용 와인, 진주햄 분홍소세지, 레드 식사용 와인, 새우초밥, 오이 (껍질제거). Snacks/Sonstiges: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나, 한약. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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