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40 Tage Fastenzeit sind vorbei 👍 mehr als 3% Körperfett habe ich verloren. Ich werde weiter versuchen auf diesem Weg zu bleiben. Bleibt gesund und verliert nicht euer Ziel vor den Augen 🙋
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72,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Glückwunsch 💐 Hast du gut gemacht. Ich wette du magst das Süße Zeug jetzt sowieso nicht mehr. Hast dich bestimmt daran gewöhnt. Bin gespannt was du berichtest 🙋☕
05 Apr 21 vom Mitglied: sjw*
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05 Apr 21 vom Mitglied: veggielady!
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Sjw-aic, wenn's der Süßkram wäre ... 😒 ich habe auf Milchprodukte, wie mein morgentlicher "Kaba", Joghurt, Quark und Käse verzichtet. Eben die Fett-Lieferanten. Das Müsli wurde mit Wasser angesetzt und Abends des öfteren " a Süpple" anstatt Kleinbrot gegessen. So musste mein Körper auf die eisernen Reserven zugreifen.
05 Apr 21 vom Mitglied: dieSusi75
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Oh das ist hart... was hast dann jetzt vor.? 🤗
05 Apr 21 vom Mitglied: sjw*
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Noch halte ich es aus. Ich habe genügend Energie für den Alltag und für Sport. Sobald ich jedoch merke, daß mein Körper mehr benötigt, wird er das "mehr" auch bekommen 😉
06 Apr 21 vom Mitglied: dieSusi75
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Glückwunsch! Dann wird es ja spannend zu beobachten sein, wie du auf die Einführung der Milchprodukte reagierst 👍
07 Apr 21 vom Mitglied: detleffue
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dieSusi75's Gewichtsverlauf
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