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heute früh gewogen!
Gestern 130 km Rennrad und am Abend Durchfall 😆
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66,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 96,11g | Eiw: 175,12g | Kohlh: 171,59g.
Frühstück: Kaffee, Ei, Käse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Milfina Magertopfen, SPAR Kornspitz. Mittagessen: Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Avocado, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Erdnüsse, Walnüsse, Essiggurken, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, Ströck Kornspitz, Milfina Cottage Cheese, Käse, Hähnchenbrustfilet, Vier Diamanten Thunfisch Pikant. Snacks/Sonstiges: Topfenstrudel, Espresso. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
So geht auch Gewicht runter... 😂✌️
06 Apr 21 vom Mitglied: ViktoriaKroell
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Ps: Hab auch gerade mein neues Rennrad geholt. 😍😍 Jetzt muss es nur noch wieder wärmer werden. ✌️✌️
06 Apr 21 vom Mitglied: ViktoriaKroell
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Jimmy_U70's Gewichtsverlauf
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