hobodon (호주부)'s Notizen, 05 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
59,5 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2021:
2500 kcal Fett: 84,59g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 369,98g.   Frühstück: 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피, 네이블 오렌지, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 삶은 계란, Wasa Sourdough Crispbread, 산과들에 브런치 오리지널. Mittagessen: 오이 (껍질제거), 동원 오븐앤통그릴 직화후랑크, 파김치, 김부각, 현미밥. Abendessen: 숙주나물, 오이소박이, 삶은계란, 돼지고기볶음, 두부조림, 시금치나물, 어묵조림, 으깬 감자, 진주햄 분홍소세지, 미역, 양배추찜, 돼지고기김치찌개, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 바나나, 김치, 바나나, 농심 인디안밥, 포도, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 상하목장 유기농 바나나 우유. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.