Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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117 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 98,12g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 226,63g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. Mittagessen: Schwarzer Pfeffer, Butter, Schärdinger Gauda, Vollkornbrot. Abendessen: Hofer Wienerwurst, Gouda, Vollkornbrot, Parmesan (Gerieben), Spinatknödel. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneier, Kinder Kinder Riegel, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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