Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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42,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 94,83g.
Frühstück: Getrocknete Pflaumen, Lyttos Feta Leicht, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Mestemacher Eiweißbrot Walnuss. Mittagessen: Kirschtomaten, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, New Lifestyle Mozzarella Light. Abendessen: Kirschtomaten, Lyttos Feta Leicht, Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Rote Zwiebeln, Alnatura Kichererbsen, Natur Aktiv Bio Kokosöl, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Honig, Couscous. Snacks/Sonstiges: Milfina Joghurt 0,1%, Vanilleextrakt, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, SPAR Geriebene Mandeln, Clever Weichseln, Milfina Magertopfen. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Ruhen - 16 Minuten, HIIT - 36 Minuten, Krafttraining - 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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