|
Надо было вчера меньше жрать🙄Сегодня снова на питьевой . Это хороший опыт. В разрешенные дни надо быть сдержанной в еде. Сегодня разгрузка, завтра поддержка.Послезавтра разгрузка, на следующий день поддержка. Когда-то чисто интуитивно пришла к такому методу похудения. А потом в интернете наткнулась на его название. Полосатая диета.Пробуем дальше. Есть цель к 27 апреля весить 67-68 кг.
|
72,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
32 kcal
|
Fett: 1,68g | Eiw: 1,76g | Kohlh: 2,49g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|