Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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117,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 125,85g.
Frühstück: Billa Feinschmecker Gurkerl, Schinken, Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Blattspinat, Schärdinger Gauda, Semmel. Abendessen: Ströck Olivenbrot, Rote Paprika, Quark. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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