Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2711 kcal
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Fett: 105,58g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 356,02g.
Frühstück: 상하목장 유기농 바나나 우유, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 커피, 네이블 오렌지, 산과들에 브런치 오리지널, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Mittagessen: S&B Golden Curry, 달걀, 공기밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. Abendessen: 상하목장 유기농 바나나 우유, 조미김, 동원 오븐앤통그릴 직화후랑크, 풀무원 생청국장, 파김치, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 팥빵, 커피, 팥빵. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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