|
питьевые дни приносят отвесы. Сегодня -700 г. Буду придерживаться полосатой диеты( день ешь в рамках калоража, день питьевая и тд), пока не увижу цифру 6. А дальше я решу , что делать.
|
71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 77,68g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 209,80g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Батон Ароматный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Пятерочка Авокадо. Mittagessen: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, 3 Fish Горбуша Кусочки , Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Батон Ароматный, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Alpenland Йогурт 0,3%, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Шармэль Зефир в Шоколаде, Чай с Лимоном, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Банан, Любятово Галеты Классические. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
здравствуйте, питьевые, это только вода?
01 Apr 21 vom Mitglied: me.$
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|