Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 112,80g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup (Container)), Manischewitz Matzos, Yehuda Gefilte Fish. Abendessen: Cream (Half & Half) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Have a wonderful Wednesday Siegels!👍
31 Mrz 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Siegels's Gewichtsverlauf
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