Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3750 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 230,26g | Kohlh: 556,50g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Ölz Topfen Strudel, My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate". Mittagessen: Iglo Marillenknödel. Abendessen: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Natur Aktiv Bio-Lachs, SPAR Natur Pur Bio-Topfenweckerl, SPAR Natur Pur Bio-Cottage Cheese Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate", S Budget Cornflakes, Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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