Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 86,86g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 104,18g.
Frühstück: Макфа Макароны Отварные, банан Мини, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Жареное Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Простоквашино Сметана 10%, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Цветная Капуста, Брокколи, Жареная Свиная Отбивная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чай, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Sula Леденцы, Жареная Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 10%, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Сырники Домашние, банан Мини, Кофе с Молоком, Fix Price Protein Bar Vanilla. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|