Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
116,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 61,98g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 256,53g.
Frühstück: Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. Mittagessen: Tomaten, Rote Zwiebeln, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Semmel, McDonald's Ham & Eggs. Abendessen: Apfelkuchen (Eine Kruste), Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Sonstiges: Krautsalat. mehr...
|
|
3194 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bärli700's Gewichtsverlauf
|