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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2510 kcal
Gewicht = 64,4 kg
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64,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 182,26g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Mittagessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cashewkerne, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Nautica Stremellachs Classic, Iglo Rahm-Spinat der mit dem BLUBB, Edeka Kartoffeln Gekocht. Abendessen: Dulano Hähnchenbrust Jalapeno. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils, Rum. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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