flocki94's Notizen, 28 Mrz 21

14:41 Uhr
Körper Analyse

Gewicht: 63,7 kg
Fett: 15,3 %
Wasser: 57,5%
Muskel: 50,3%
Knochen: 10,5%

63,7 kg Bisher verloren: 54,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1961 kcal

Fett: 39,62g | Eiw: 144,91g | Kohlh: 246,32g.   Frühstück: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee, SPAR Kornspitz, Federike Hühneraufschnitt Fettarm. Mittagessen: SPAR Krautsalat, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Abendessen: Monster Energy Ultra Paradise, Clever Hüttenbrot, Karotten, John West Fisher's Lunch Italienische Art. Snacks/Sonstiges: Karotten, Chupa Chups Frucht Lollipop, Rauch Eistee Pfirsich Zero, Airwaves Kaugummi Menthol Zuckerfrei, Monster Energy Ultra, Clever Cottage Cheese Schnittlauch, Clever Hüttenbrot, Karotten. mehr...