Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 105,22g | Eiw: 138,80g | Kohlh: 193,49g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авокадо Авокадо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Яйцо, Творог 18%. Mittagessen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Фарш Домашний, Good Food Чернослив без Косточки, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Избенка Йогурт Греческий 4%, Зеленый Листовой Салат, Чечевица Вареная. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Snacks/Sonstiges: Ударница Пастила Клюквенная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анчоус12's Gewichtsverlauf
|