Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 55,40g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: Kuhne Бальзамический Соус, Помидоры, Комо Сыр Фамилия 30%, Лосось, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Запеченный или Жареный Лосось, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Wheatsun Лапша Соба, Помидоры, Капуста Белокочанная. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пиво. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|