Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2572 kcal
|
Fett: 138,33g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 229,95g.
Frühstück: Fine Food Перепелиное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Карлов Двор Сыр Моне. Mittagessen: Яблоко, Арахисовая Паста, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Изюм, Медовая Долина Мёд Гречишный, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Протеин. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Карлов Двор Сыр Моне, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Болгарский Перец. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|