Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 61,41g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 150,06g.
Frühstück: Кофе, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ермолино Сервелат Ореховый, Хлебодар Хлеб Ароматный, Помидоры, Сырный Суп. Abendessen: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Бежин Луг Кефир 3,2%, Моя Цена Мороженое Ванильное, Мандарин, Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|