Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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60 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 216,54g.
Frühstück: 커피, GS25 잠봉뵈르, 네이블 오렌지. Mittagessen: 양배추 샐러드, 미소된장국, 수정과, 피클, 버섯볶음, 익힌 일반양파, 삶은 계란, 공기밥, 새우 튀김. Abendessen: 상하목장 유기농 바나나 우유, 찐옥수수, 네이블 오렌지, 산과들에 브런치 오리지널. Snacks/Sonstiges: 커피 (인스턴트), 맥심 화이트골드 커피믹스. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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