Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 230,09g.
Frühstück: Vega Vita Champignon Pastete, Enjoy Free Bio Amaranth Knusperscheiben. Mittagessen: Couscous, Rote Beete. Abendessen: Gekochte Linsen, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Basmati-Reis, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Marzipan. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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annalenawie's Gewichtsverlauf
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